寒天ダイエット 方法

寒天は、ところてんの減量で知られている「天草」を加工して作られています。江戸時代に寒い夜にところてんを屋外に置いておいたところ、凍って乾燥し、偶然できたのが「寒天」です。このような、歴史ある？食材である「寒天」を利用したダイエット方法、５年ほどまでに大ブームになりましたよね。

　私は、ブームになっているころはあまり興味がなかったのですが、子供が生まれて、その子供に手作りのデザートを・・・と思って色々作っているうちに、寒天が便利！という事から、毎日ではありませんが、寒天を多く使うようになりました。そして、寒天デザートを食べると、お通じがすっきり！という感じで、そういえば、寒天はダイエットに良い！と思い出したのです。

　寒天ダイエットのやり方は、人それぞれ、ライフスタイルにあった方法で行なっているようですが、私のやり方は間違っていた・・・デザートとして食べていたので食後に食べていましたし、ただ食べれば痩せると思っていたのです。

　ですが、ダイエット効果を得るためには運動も勿論必要で、食べるのも食前にしないといけなかったんですね。

　早速、食事の前に「いた〜だきます！」と寒天デザートに手をつけたら、「あ〜″ママずるぃ〜、ご飯の前にデザート食べてるぅ〜！」と子供達から非難轟々。「エッ、綺麗なママになるためにね〜」「ずる〜いずるぅ〜い！！」・・・そうだろうな〜。。。

　でも、ダイエットしたいし〜何か良い手はないかなぁ〜・・・そうだ、子供用と私用を分ければ良い！と、子供には今までどおりの甘い寒天。そして自分用には「紅茶寒天」、「コーヒー寒天」、「トマト寒天」を作ってみました。が、トマト寒天はちょっと美味しくなさすぎ！と言う感じでした。

　そして、夕飯の食前にまずそ〜に、「綺麗なママになるためのお薬！」と称して（色がまずそうに見えるため、本当に綺麗なママになると思っている、まだまだ素直な子供達）食べて、夜は子供達が寝てから、小腹が空くと寒天を食べていたら、おおっ！２キロ減量。運動してないのに〜育児や家事も結構大変なのよね〜お〜っほっほ！

　とりあえず、こんな寒天ダイエットのやり方で、成功しちゃいました。やった〜！

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